Aracatiense Ricardo Alexandre participa de curso com Marcelo Martins, ex-Bayern de Munique

O preparador físico Ricardo Alexandre realizou na última semana um curso com Marcelo Martins, profissional da área ex-Bayern de Munique, da Alemanha.

Marcelo Martins e Ricardo Alexandre

Ricardo começou como preparador físico na cidade de Aracati, passou por Horizonte, Ferroviário, River, Alto Santo, futebol da Arábia Saudita, futebol do Paraguai, e atualmente esta na seleção de Camocim que se prepara para a disputa da III Copa Verdes Mares de Futsal.

Camocim está no Grupo C da competição e recebe sediará as partidas deste grupo entre os dias 03 e 05 de Dezembro. Juntamente com Camocim, estão: Viçosa, Martinopole e Granja.

O treinamento funcional é mais dinâmico que os treinos convencionais. É uma mescla de diferentes atividades e capacidades físicas em um único exercício.

Este método não foca apenas em um grupo muscular específico, mas trabalha o corpo todo, melhorando a força, a flexibilidade, o sistema cardíaco e respiratório, além da coordenação motora.

Por: Junior Ribeiro